1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8号娱乐彩票 www.02227.cc-正规官网彩票网站| www.208961.com-81彩票下载-| www.382970.com-香江彩计划-| www.600300.com-长春溢彩洗浴坑人| www.776358.com-唐龙说彩趋势分析| www.950738.com-体彩胆码独双预测| www.ea62.com-重庆市福彩官方网| www.wt18.cc-彩宝网站-| www.31842.com-8k易彩快3破解器| www.078020.com-彩八app苹果| www.778914.com-竞彩比分买法| www.663724.com-足彩暂停销售| www.825252.com-竞彩猫官网登录| www.813107.com-中国福彩天罡八卦图| www.967490.com-500彩票的微信群| www.b42.net-抚州市体彩中心| www.155842.com-辉煌彩票平台| www.893936.com-幸运彩票助手软件| www.da21.com-天天彩票官网| www.63iu.com-彩票50万的秘密| www.1838.space-老彩民欢迎您| www.298200.com-福彩快3星号代表几| www.ss96.cc-微信快三群拉人套路| www.737.vip-美国彩票收入| www.924318.com-41c彩票-| www.216383.com-极速快三怎么玩赢钱| www.361617.com-微信转账的彩票软件| www.234368.com-怎样彻底戒掉彩票瘾| www.593442.com-七彩网络查分| www.950311.com-金龙彩票网站| www.59jt.com-彩钢板机械-| www.155860.com-五百万中奖彩票| www.414148.com-m5彩票注册官方网| 万利www.32123q.com| www.84731.com-欢乐十分彩是真的吗| www.86179.cc-360彩票-| www.211320.com-体育彩西彩票予测| 人人彩票www.rrle5.com| www.5251.me-7k彩票网a-| www.278781.com-优信彩票官网下载| www.566838.com-彩虹六号游戏加速| www.994077.com-康彩娱乐体彩乐吧| www.pd43.com-久久发彩网-| www.023724.com-神彩网开奖结果| www.qf75.com-c59彩票-| www.6187.vip-新浪体彩福彩走势图| www.77591.cc-2019福彩改企业| www.886419.com-90彩票哪个公司| www.cai7366.com上海快三今天| www.907479.com-河北地方彩票开奖| www.ni23.com-足彩14-| www.558378.com-动物卡通彩铅简笔画| www.370415.com-隔热彩钢瓦价格| www.775287.com-云南11选五购彩| www.607301.com-彩票站替人买彩票| www.4782.cn-彩客竞彩彩票安卓版| www.188987.com-内蒙古快三玩法规则| www.317078.com-中华彩票网开机号| www.56qu.com-uu直播的彩票| www.19933.com-用微信能买彩票吗| www.011457.com-极速时时采彩走势图| www.132763.com-世界杯足彩在哪里买| www.93cd.com-彩票情缘在线阅读| www.520265.com-总球e彩-| www.201354.com-网易彩票下载手机版| www.2978.cm-游戏彩金是什么意思| www.38559.cc-爱彩人软件下载| www.oe07.com-福彩官方投注网站| www.10av.com-云彩店app下载码| www.067071.com-彩票打印机故障| www.935136.com-十分彩-| 大赢家彩票平台www.309831.com| www.12ir.com-梦到彩虹还拍照| www.74ty.com-香港中彩网网址| www.004682.com-湖北福利彩票开奖| www.581162.com-好彩网址是多少| www.7332.com-双色球大星彩走势图| www.323848.com-网易七星彩现场开奖| www.451630.com-彩票十大信誉平台| www.561090.com-乐彩网双色球开机号| www.671129.com-福彩3d开售几年了| www.774468.com-体彩排列5怎么玩| www.260525.com-体彩微信上的游戏| www.290844.com-杏彩网页登陆| www.66871.cc-彩吧第二版-| www.468277.com-体彩排列五历史| www.239989.com-彩神x下载网址| www.077883.com-福彩充值可靠吗| www.09994.cc-别人推同乐彩彩票| www.64sx.com-福彩双色双色球中奖| www.cai6800.com上海快三上海快三| www.ij79.com-福彩3dqq群-| www.627703.com-极速快三技巧平台| www.223557.com-500彩票下载| www.447012.com-足彩qq群俱乐部| www.293086.com-智慧彩软件-| www.505191.com-时时彩入侵自己改单| www.69439.com-凤凰vi彩种-| www.1115.cc-53彩票-| www.32180.com-支付宝里彩票怎么玩| www.122714.com-大发快三怎样作弊| www.319342.com-体彩游泳夺金开奖| www.632310.com-七星七星彩开奖结果| www.796803.com-九场胜负彩预测| www.pf26.com-19045期足彩| www.018071.com-七星彩带坐标走势图| www.128100.com-海南七星彩规规律| www.238030.com-爱彩乐开奖结果| www.810123.com-赢彩网可以玩吗| www.4766.cm-彩票双色球精准杀号| www.9767.in-七星彩19025| www.360345.com-彩票破解官方版| www.265761.com-彩金彩票骗局| www.208175.com-彩票资料大全| www.090902.com-go彩安卓-| www.246551.com-体彩十分钟一开奖| www.797959.com-易彩补漆笔怎么样| www.872995.cc-糖果彩app下载| www.952294.com-澳门快三计划网页版| 国彩网www.guocai667.com| www.517295.com-澳洲时时彩是官网吗| www.45eu.com-我要下载152彩票| www.50qd.com-彩经网快三-| www.6799.top-胜负彩18151| www.88590.com-永信彩票app| www.625966.com-金牛彩票下载安装| www.711656.com-彩票两元网中奖| www.789464.com-彩色纸箱-| www.846607.com-足彩大赢家购买方式| www.i44.top-银川福彩快三| www.50bj.com-体彩的藏机图| www.1061.org-1号彩票官方下注| www.785679.com-最新金巴黎彩票下载| 幸运彩票www.661023.com| www.705.tv-足球彩票app| www.4437.vip-众亿彩票网官方| www.917140.com-必赢彩票就这样| www.968999.com-刷彩金是干嘛的| www.01pl.com-福彩选四开奖查询| www.72487.com-网上购彩兼职可靠吗| www.692073.com-彩票系统出租| www.042655.com-竞彩的宣传语| www.138908.com-彩票幸运快三| www.4703.win-比较好的彩票网站| www.323652.com-彩票最快开奖是哪种| www.66899.com-快乐十分开奖百宝彩| www.9759.cc-腾讯分分彩跨度| www.228310.com-彩色压模地坪怎么做| www.233046.com-贵州彩票十一选五| www.910396.com-竞彩网下载-| www.zi91.com-038彩票预测| www.87ey.com-小白彩票1-| www.733498.com-福彩快三和值计划| www.798591.com-福利彩票怎么查| www.866836.com-彩票每周几开奖| www.923058.com-金口诀占卜彩票| www.973176.com-新版彩虹代刷app| 500彩票www.934277.com| www.gz22.com-彩票666下载安装| www.yi33.com-贵州快三怎么开奖| www.895634.com-大中华彩票主页| www.133465.com-皇元彩票平台登录| www.973424.com-彩虹宝宝主题曲| 福彩网www.60007j.com|