1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8号娱乐彩票 www.670618.com-福彩3d和值对照表| www.828673.com-福彩3d胆拖速查表| www.922631.com-人人竞彩官网首页| www.994148.com-炫彩之剑-| www.ub3.cc-甘肃快三玩法| www.va95.com-福彩3d今晚开奖号| www.29ar.com-竞彩足球258网| www.2229.top-易彩一福地登录| www.8985.biz-竞彩网彩网360| www.60311.com-贵州体彩软件下载| www.028406.com-博瑞彩票快三| www.117173.com-彩票赛车怎么玩法| www.199913.com-辽宁体彩十一选五| www.288497.com-彩民研究彩票高手| www.431601.com-3d家彩网开奖查询| www.542059.com-360老版彩票下载| www.672818.com-(瑞彩祥云)-| www.750978.com-彩库宝典ios下载| www.835323.com-青海省体彩中心主任| www.903347.com-手机购彩w9cc| www.968473.com-福彩最新造假事件| www.wx91.com-周五开奖的彩票| www.29kp.com-028期彩票-| www.888.loan-奔驰彩票客户端下载| www.5902.wang-自贡体彩中心地址| www.18400.com-福利彩票选号器软件| www.66098.com-广西福彩大厦23号| www.069979.com-彩神1app下载| www.146360.com-彩神v111-| www.316038.com-上海体彩销售点| www.393341.com-福彩三胆图-| www.538672.com-抚州福彩中心| www.632896.com-七彩林业招聘| www.718516.com-彩虹网络用语| www.802888.cc-怎样申请体彩店| www.883084.com-彩投是什么-| www.994366.com-愚人节彩票生成器| www.mn7.com-新浪彩票开奖| www.rm94.com-基诺彩的诀窍| www.665717.com-彩78时时彩靠谱吗| www.758156.com-境外高频彩开奖网站| www.860252.com-手机时时中彩票| www.940821.com-七乐彩南方-| 华夏彩票www.hx1112.com| www.ev69.com-手机乐彩网下载| www.xz16.com-盛世彩票888| www.26ru.com-东莞福利彩票电话| www.1672.wang-体彩五百期走势图| www.8764.xyz-刮刮彩票在哪批发| www.47770.cc-搜神传蓟彩芝喜欢谁| www.96802.com-竞彩中奖概率最高| www.068585.com-支付宝可以买彩票吗| www.140789.cc-福州彩票兑奖中心| www.222943.com-大发快三全天计划网| www.307751.com-好彩彩票-| www.381715.com-中亿元大奖的彩票店| www.571133.com-星期二彩票开什么奖| www.652648.com-澳门有什么彩票开奖| www.843648.com-彩乐乐专业彩票工具| www.923251.com-彩票店如何吞票| www.990189.com-77彩票提现不到账| www.cp7993.com-快三复式投注计算器| www.oi70.com-福彩3d中奖号码| www.8ws.cc-体彩一票后两位数| www.68pr.com-皇冠国际彩票怎么骗| www.0912.bid-三分钟彩官网网址| www.8920.top-竞彩有几天兑奖时间| www.44088.com-中彩在线邮箱| www.89755.com-中源福彩-| www.051144.com-鸿云娱乐彩票靠谱吗| www.152008.com-全民彩票网官网| www.238710.com-28彩票是什么东西| www.317720.com-吉林快三3g-| www.387322.com-三星手机彩膜| www.527365.cc-时时彩票开号码| www.609540.com-k彩平台注册| www.680192.com-乐彩3d折线图| www.756522.com-彩吧图库小军第四版| www.862411.com-中国手机彩票网下载| www.914193.com-体彩快三下载软件| www.973596.com-彩票足球比赛腰折| www.eu97.com-博众彩票娱乐| www.vx70.com-贵州省福彩中地址| www.07xu.com-木纹彩涂板-| www.75ny.com-仁信彩票骗局揭秘| www.1311.cm-福彩3d守号坑人| www.9449.loan-1分彩开奖记录| www.47566.com-宝马彩票登陆| www.90487.com-彩老婆3d高手论坛| www.040910.com-彩票网站代理| www.140047.com-彩票代玩账号群| www.218800.cc-大发快三代理加盟| www.288330.com-足彩让负什么意思| www.456692.com-鼓励人买彩票的句子| www.540318.com-彩票大赢家排列五| www.633376.com-哪个彩票可以买篮球| www.700703.com-下载百福彩软件| www.772942.com-k线彩票软件| www.871835.com-贵州省体彩领奖流程| www.948667.com-手机彩票真假| www.997654.com-体彩快中彩规则| www.cp9331.com-2020中彩app| www.mn67.com-时时彩破解-| www.s32.club-太湖字谜乐彩论坛| www.41yg.com-唯彩会彩票app| www.205.com-计划彩票精准平台| www.3098.pw-双色球彩票开奖日期| www.8214.cn-富游彩票app| www.24724.cc-萌女彩铅画-| www.358972.com-打七星彩技巧与规律| www.484833.com-新彩华章互联网彩票| www.556408.com-乐彩33是正规的么| www.719902.com-海南私彩七星彩| www.810911.com-3d彩吧精华布衣2| www.879228.com-8忆彩下载-| 金冠彩票www.49956t.com| www.dx19.com-彩票今天开奖吗| www.ui14.com-贵州快三最大遗漏| www.8lf.com-在线买足彩竞猜软件| www.57wc.com-533彩票网-| www.319.live-怎样用奇门测准彩票| www.2528.in-彩做名字意思| www.6712.cc-极速快三技巧平台| www.04824.com-3d彩图-| www.45885.com-下载时时彩计划软件| www.88571.com-盈彩在线彩票怎么样| www.034907.com-彩票正规平台在哪找| www.254397.com-好彩app是骗局么| www.319419.com-彩票软件下载大全| www.383007.com-开户送28彩全| www.517789.com-七乐彩试机号开机号| www.580752.com-福利彩票无手起家| www.640519.com-彩民乐精华版| www.736172.com-保定福彩电话| www.798968.com-竞彩比分查询| www.864439.com-太湖字谜汇总新彩网| www.921266.com-彩票跨度怎么分析| www.973641.com-瑞彩祥云开挂| www.fa27.com-678彩票-| www.ty65.com-彩票经典句子| www.8wi.com-江苏快彩下载| www.53br.com-全复式彩票多少钱| www.400.red-乐彩关注码历史记录| www.3336.hk-078彩票软件下载| www.7995.com-美利坚博彩-| www.20086.com-好彩票官网2626| www.55993.cc-搜索网易彩票开奖| www.92628.com-力彩墙布-| www.036684.com-玩快乐彩五行绝招| www.198297.com-贵州中一等奖彩票网| www.261164.com-众博彩票怎样| www.320361.com-百宝电子彩票走势图| www.378405.com-今日彩票开始了吗| www.519234.com-家彩搜索家彩开奖| www.576316.com-轩彩娱乐登录入口| www.635010.com-银川七彩艺校好不好| www.730997.com-开一家福彩店多少钱| www.794379.com-重庆时时彩万能三码| www.858645.com-福彩投资三天计划| www.912741.com-彩客网骗局-| www.965336.com-竞彩之家官方下载| 500彩票www.50066c.com| www.ap14.com-四川体彩-| www.oj86.com-彩界少爷独l胆|