怀孕第32周

现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

身体心理变化

32周的时候孕妇会发现胎儿的胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由伸展了。

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。感觉尿意频繁,这是由于胎儿头下降,压迫膀胱的缘故。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。

准妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,胃部不适的原因也会导致食欲有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也逐渐增多了,这时要特别注意外阴的清洁。怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但是睡午睡还是要有个限度的,最多不能超过2小时。也千万不要像平时那样,为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

胎儿发育

32周的胎儿身长约45厘米,体重约2000克。如果宝宝是男孩,他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大阴唇明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发,但头发稀少,不过宝宝出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。另外宝宝的指甲已经长到了指尖。

怀孕32周时大部分胎儿在子宫内的位置都是头位了,也就是头部朝下,如果这时候胎儿的位置还不是头位的话,就属于胎位不正了,需要

及时纠正。

胎儿现在的体重长到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹也逐渐减少,现在这个样子看起来会觉得更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也比原来减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被胎儿占满了,他的手脚动不开了。在这个时候孕妈妈也不要太担心哦,只要胎动次数符合规律就问题不大。

第七次产检

孕期32周做产检,主要的产检项目有,血压、体重、底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流,评估胎儿体重、胎位检查。

一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位,如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能是胎儿睡着了,可以在护士指导下,改变体位把胎儿唤醒。

建议准妈妈做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

营养与饮食

建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

食谱

补血美食:木耳炒鱿鱼

材料:鱿鱼,干木耳,红萝卜,葱、姜、蒜适量,油、盐、料酒、生抽、芝麻。

做法:

1. 鲜鱿鱼洗净,在背上斜刀切花纹,入沸水中稍焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

2. 炒锅上放入油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳片、鱿鱼炒匀,装盘后撒上葱段、芝麻即可。

健胃食谱:鲜番茄炒蛋

材料:番茄、鸡蛋、植物油、盐、料酒。

做法:

1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐和料酒搅和。

3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤烧1分钟即好。

孕期保健与安全

1、要格外注意安全:

由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

2、如何缓解睡梦中腿抽筋:

如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

3、洗澡时注意安全:

由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。

在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

孕晚期胎教

距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

对于节奏杂乱的如当代国内外一些流行歌星唱的、打击出的或强或弱、故意打破节奏规律、听了令人感觉不舒服的这些歌曲是不能拿给宝宝当音乐胎教的。

准爸爸做什么

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

距离分娩的日子越来越近了,准爸爸一定要照顾好妻子,避免意外发生。因为怀孕的原因,妻子可能会出现腿抽筋的症状,准爸爸可以为妻子按摩腿部,缓解一下孕期不适的症状。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

8号娱乐彩票 www.59811.cc-高频彩票怎么玩能赢| www.171521.com-彩票昨天公布| www.000081.com-天津新宇彩钢板公司| www.112756.com-大众彩票计划群| www.101165.com-彩栗开奖查询| www.221577.com-快三破解软件手机版| www.208936.com-快彩网官网下载| www.595433.com-鑫得彩票-| www.872551.com-pc快三开奖查询| www.802388.com-龙江龙福彩双胆计划| 中国福利彩票www.6364b.com| www.54wr.com-福彩中心公众号| www.883180.com-探探上玩京东快彩的| www.fq4.cc-重庆时时彩致命漏洞| www.016989.com-彩八彩票邀请码| www.222014.com-彩票挂机软件哪个好| www.393179.com-福彩头奖-| www.652316.com-9号彩票线路检测| www.168795.com-安徽快三.遗漏| www.319024.com-福彩幸运二跑马| www.486896.com-足彩加实单中奖概率| www.93hm.com-淘宝购物送彩| www.91fm.com-彩票站老板跑路| www.97wl.com-鼎盛彩票网真的假的| www.382875.com-胜负彩17156| www.494948.com-网上博彩app| www.570535.com-甘肃好彩快3| www.985438.com-彩票首充-| www.hc34.cc-河南福利彩票中心| www.05535.cc-深圳彩票实名| www.192902.com-彩6应用-| www.905135.com-体育彩票可以过户| www.995111.com-福彩大厅开奖| www.bo25.com-梦想彩票站一分快三| www.6182.biz-红旗彩app下载| www.1976.me-中国彩吧网手机登录| www.716256.com-体彩出号走势图| www.211855.com-甘肃彩票十一选五| www.286732.com-500彩票有挂么| www.432280.com-彩票22期预测号码| www.555283.com-快三预测吉林| www.625312.com-爱中彩票网页版| www.293962.com-江苏福彩快三遗| www.010264.com-快三稳定心得体会| www.109220.com-彩票服务器修改器| www.217418.com-手机苹果彩票app| www.59ir.com-世界杯体彩-| www.774056.com-大发快三聊天群| www.929603.com-星彩科技-| 手机购彩www.758799.com| www.084898.com-快乐三分彩官网| www.591702.com-混合竞彩计算器| www.445625.com-福利彩票代销者| www.654417.com-盈彩国际是骗人的吗| www.924118.com-七星彩杀码-| www.wa65.com-旧版人人中彩票| www.33350.com-山东烟台快三走势图| www.661118.com-网易彩票能买双色球| www.803520.com-体彩6十l开奖结果| www.817811.com-体彩走势中国| www.964675.com-竞彩002直播| www.sh51.cc-亚投彩票计划网站| www.5024.cm-吉祥彩票大快三| www.3844.cm-澳门六会彩生肖表| www.401405.com-下载佰萬彩票| www.580946.com-彩票开奖数据下载| www.662095.com-中国福利彩票手机| www.732300.com-天价彩礼政府怎么管| www.802385.com-竞彩彩民投注比例| www.875165.com-彩票坊邀请码| www.956245.com-彩票全国联销| 易彩网www.12455f.com| www.z25.org-爱购彩手机登录| www.75gv.com-彩票如何看出中奖| www.3188.in-福利彩票开奖往期| www.8185.in-高频彩票时间调整| www.9661.loan-新彩吧图迷字谜总汇| www.71726.cc-利盈彩票骗局揭秘| www.101043.com-极速彩票官方网站| www.635055.com-哪种彩宝更畅销| www.832830.com-网易体彩模拟选号器| www.933147.com-彩票省内都可以兑奖| www.9962.org-搜索福利彩票开奖| www.59912.cc-沉迷重庆时时彩| www.393840.com-彩虹世界破解版下载| www.731032.com-快易彩首页-| www.822101.com-玩彩票到底有多害人| www.900037.cc-51彩票是正规的| www.973173.com-彩虹待刷网-| www.az36.com-牛彩网图谜总汇大全| www.sp92.com-时时彩最快开奖地址| www.05qj.com-彩29安全吗-| www.777865.com-买彩票有什么软件| www.65771.cc-福彩太湖一语定胆| www.105229.com-快三必中网站| www.219759.com-网上购彩平台| www.79658.com-宁夏福彩双色球开奖| www.438135.com-北京五分彩彩官网| www.658659.com-中乐彩下载地址| www.778563.com-安彩高科国企改革| www.941184.com-阿里彩票是违法的不| www.cp3550.com-大发快三破解器| www.u92.cn-一品彩票网上买彩票| www.7835.cc-双色球彩票高手经验| www.ha4.cc-福彩3d一句定三码| www.07gw.com-彩票比率-| www.458678.com-七星彩私彩网投网站| www.617171.com-冒领彩票诈骗| www.053530.com-彩乐乐专家杀码预测| www.71ly.com-彩票中奖搞笑语录| www.8774.loan-河南福彩网快三| www.nr66.com-京东彩票诈骗| www.124011.com-腾讯分分彩下载| www.199841.com-上海快三最大遗漏| www.266365.cc-河北快三规则| www.332238.com-体彩福彩哪个挣钱| www.55td.com-体彩十一运夺金网站| www.827527.com-内蒙古快三和值推荐| www.54573.com-单投滚球彩票| www.006089.com-福彩3d算号宝下载| www.656103.com-星彩刷业务-| www.908398.com-玩彩票的平台| www.996815.com-福彩500网走势图| www.mt22.cc-全球彩票历史版本| www.43ug.com-挂彩生肖-| www.77257.cc-彩票难中的原因| www.866685.cc-天津时时采彩开奖号| QQ彩票www.89894z.com| www.552209.com-爱彩乐怎么购买| www.677858.com-彩票中奖故事双色球| www.792655.com-福彩中心待遇怎么样| www.953425.com-乐彩团队骗人| www.al36.com-彩票投注下载| www.83ng.com-彩票中三位数多少钱| www.1029.net-速彩网真的假的| www.095910.com-竞猜型彩票有哪些| www.121474.com-宁夏体育彩票| www.012698.com-七星彩资料-| www.446342.com-彩票源码是什么| www.126541.com-体育彩票案-| www.2225.win-彩站宝彩票-| www.28653.cc-彩票股票-| www.501249.com-福彩双色球选号数字| www.569615.com-好彩娱乐时时彩| www.662127.com-七星彩在哪里看直播| www.118351.com-体彩中心官网首页| www.305847.com-彩虹六号国服过审| www.18cs.com-彩钱三条打一生肖| www.332683.com-中福彩票快3技巧| www.391038.com-491论坛彩票| www.476996.com-黑河福彩中心黄俊荣| www.545865.com-福彩有没有分分彩| www.607018.com-彩票软件免费挂| www.662578.com-盛兴彩票欢迎使用| www.718965.com-彩虹羽泉吉他谱原版| www.811654.com-微信彩票竞猜| www.974148.com-网易彩票彩种| www.690489.com-…中国足彩网| www.752777.com-彩票首存送平台| www.800197.com-河南幸运彩助手| www.855334.com-双色球彩托真实故事| www.652004.com-巨弘国际彩票靠谱吗| www.760768.com-釉彩大瓶价格| www.825432.com-广州鸣彩艺术官网|