挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8号娱乐彩票 www.120090.com-河南快三害死人| www.859737.com-彩票封盘-| www.80418.com-888博彩专业网站| www.513312.cc-鼎丰娱乐彩票| www.321767.com-彩计划一彩票神器| www.418121.com-彩虹6号围攻租号| www.6760.cn-福利彩票中奖得住| www.51216.cc-重庆时时彩乐彩平台| www.972992.com-彩库宝典开奖现场| www.588.live-呼市福利彩票快3| www.369190.com-神采争霸大发快三| www.006733.com-福彩3d摇奖直播| www.ww31.com-上海快三app下载| www.4330.wang-鑫彩网是哪个国家的| www.736009.com-七星彩位数开奖规则| www.045420.com-彩神通会员4码官方| www.256748.com-中国福利彩票规则| www.37375.cc-以前金山改成酷彩吧| www.807931.com-彩票三个数字预测| www.962813.com-江苏福彩中心在哪里| www.iy52.com-嘉兴体育彩票| www.551303.com-网易福利彩票| www.654499.com-福彩高频彩下载| www.872715.com-时时彩最新开奖号码| www.964768.com-彩福珠宝-| www.cc95.cc-星光彩票大发快3| www.3km.com-彩漂粉有毒吗| www.267.com-彩钢互能用多少年| www.7558.cm-牛牛创天下彩票| www.6031.site-云南彩票未领奖| www.819544.com-彩票炒群-| www.925318.com-335cp彩票-| www.986132.com-足彩14场直播| www.cp14.com-大发快三豹子规律| www.zp41.com-快三半顺号码有哪些| www.41rx.com-够力七星彩奖手机版| www.638.la-天齐福彩3d网| www.6075.vip-田伟足彩宝能赚钱吗| www.5182.biz-app彩友多-| www.172559.com-河北新快三开奖结果| www.323252.com-宝乐彩app-| www.420265.com-莆田体育彩票装修| www.607680.com-韩国彩票走势图| www.532181.com-买彩票秘决-| www.40xq.com-节假日卖彩票吗| www.2451.org-spss彩票-| www.9830.cn-古建筑天花彩绘| www.731204.com-王牌彩票怎么样举报| www.838423.com-看一下江苏快三| www.909086.com-亚博彩票是骗局吗| www.971302.com-福彩刮刮卡中奖概率| www.cai3915.com甘肃一定牛快三| www.028089.com-爱投网彩店-| www.cai53.cc-吉林省快三走势图| www.667779.cc-开福利彩票视频| www.8435.cm-体彩排列三3码遗漏| www.49580.com-彩票十选五开奖结果| www.65878.com-彩票摇号模拟器图片| www.058389.com-南京彩虹中心志愿者| www.168948.com-江苏e球彩开奖号码| www.761342.com-好彩下载-| www.829127.com-彩9苹果下载| www.901910.com-四川省福彩中心地址| www.965281.com-快频彩开奖时间| 大赢家彩票平台www.609814.com| www.092709.com-三明福彩中心地址| www.2400.tv-福利彩票我要投注| www.55181.cc-u9彩票提现安全吗| www.160130.com-快开彩是福利彩票| www.280433.com-彩乐网报码-| www.931052.com-彩票88网官方端口| www.26xf.com-彩票19032-| www.1128.net-搜索山东福利彩票| www.9799.biz-体彩排三金码| www.69613.com-玩99彩票-| www.165.org-体彩太乐透专预测| www.4928.vip-体彩7星彩奖金查| www.19579.com-华夏彩票手机网址| www.317151.com-c9彩票官网-| www.821752.com-3d彩漫全彩| www.078987.com-七星彩复式奖金计算| www.cai3700.com十分快三-| www.05zu.com-彩铅什么牌子好| www.5366.vip-淘宝彩票还能买吗| www.69564.com-99彩票登录地址| www.064022.com-体彩足彩计算器| www.731212.com-金誉彩票网址| www.900182.com-彩票免费计划软件| 盈发彩票www.33yfa.com| www.251162.com-福中彩票下载| www.770321.com-日本软包好彩| www.843208.com-彩票公益事业| www.941069.com-快三如何做代理| 彩乐乐www.cll168.com| www.804048.com-闽南泉州体彩聊天室| www.914769.com-黑彩可以报案吗| www.6514.com-幸福又见彩-| www.19194.cc-帝王彩-| www.6366.in-体彩有多假-| www.28759.cc-台湾福星彩资料| www.708893.com-8体彩屋-| www.836.cm-东方彩票骗局| www.891698.com-彩票走势大全安卓| www.981140.com-用彩泥做冰淇淋| www.ae37.com-河南快三遗漏预测| www.583950.com-彩中彩是什么| www.874427.com-私彩1980-| www.958837.com-彩票年后几号开售| www.cr4.cc-玩快三方法-| www.101832.com-彩票高手壇-| www.351108.com-体彩有世界杯彩票吗| www.zl80.com-大发彩票坑人| www.949289.com-香港电脑彩八肖图| 奔驰彩票www.281877.com| www.790579.com-快三万能投倍器| www.860422.com-好彩双爆什么味道的| www.921215.cc-彩神11下载-| www.29zk.com-作天福彩出什么号| www.cp7277.com-吉林省快三赌博案例| www.71137.com-阿里彩票什么情况| www.103633.com-体彩官网各开奖结果| www.181864.com-中国官方彩票app| www.280778.com-中国竟彩网首页| 500彩票www.50024n.com| www.818533.com-怎么去兑彩票大奖| www.681980.com-中国哪些合法彩票| www.829551.com-内蒙快三速查表| www.910042.com-福彩三d彩报银海| 大赢家彩票平台www.375939.com| www.61101.com-彩票体彩7星彩| www.21pm.com-福利彩票介绍| www.96qx.com-下载彩票投注站| www.5138.cm-中彩网擂台寞| www.00696.com-彩名堂软件计划下载| www.53201.com-彩票55安卓版| www.009169.com-体彩查询开奖号| www.069892.com-福彩直选-| www.rw57.com-安徽福彩网首页| www.567006.com-建立彩票免费网站| www.643332.com-中彩网的擂台赛| www.712653.com-快三群聊-| www.792152.cc-领取彩票-| www.861059.com-福彩快频彩调整| www.916822.com-彩票天下233| www.970891.com-坚守梦见的彩票中奖| 博乐彩票www.188737.com| www.8867.vip-北京五分彩app| www.77351.com-河南体育彩票网站| www.121357.com-买彩票导师-| www.286583.com-玩彩老头专栏| www.16gr.com-江苏k彩线路| www.857949.com-中国足彩赔率中心| www.914926.com-彩票破解版-| www.966094.com-福彩3d倍投原则| www.ch3.cc-一定牛彩票app| www.jh14.com-皇都彩票网址是什么| www.695425.com-火星彩票诈骗| www.299169.com-六玄开彩网-| www.351748.com-彩客竟彩彩票| www.397675.com-福彩3d字谜靠谱吗| www.2to.cc-竞彩代理返点| www.48vu.com-幸运网彩票-| www.86vm.com-大乐透淘宝彩票| www.374351.com-彩票3d三地胆|