挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8号娱乐彩票 www.676776.com-福彩和体彩刮刮乐| www.190900.com-人人彩怎么关了| www.339947.com-彩票中奖人的经验| www.032335.com-3d试机号牛彩网| www.387858.com-彩一万软件-| www.531326.com-彩99苹果版-| www.230065.com-916官方彩票网| www.318754.com-福彩助手下载安装| www.411211.com-福彩老店主-| www.922789.com-人人彩票的网址什么| www.hb92.com-网上的二分彩是骗局| www.03uf.com-彩票网购最新公告| www.60781.com-兰州福彩网-| www.254495.com-好彩0567-| www.9727.biz-登录瑞彩祥云app| www.117019.com-幸运七星彩开奖结果| www.13598.cc-足彩奖金计算器软件| www.71211.com-博彩改号-| www.762798.com-分分时彩计划软件| www.859819.com-132cc彩票-| www.939646.com-福彩通有没有挂| 大赢家彩票网www.83033b.com| www.390677.com-缅甸时时彩合法吗| www.dy45.com-澳客彩票电脑版首页| www.s13.club-2017彩票弃奖| www.874152.com-七皇彩开奖结果| www.960530.com-注册送38的彩票| www.cp7723.com-福彩快3彩票正规吗| www.066508.com-湖北快三走劳分市图| www.8342.com-帮朋友买重庆时时彩| www.40540.com-购彩信誉平台| www.98223.com-美国一分彩走势图| www.89qy.com-老郑足彩推荐| www.474890.com-五彩绳怎么编视频| www.589032.com-今天快三走势图湖北| www.670049.com-风彩的意思有几种| www.202710.com-湖北福彩网精彩十分| www.41038.com-中彩堂资料网址| www.700480.com-彩市神童专家专栏| www.569087.com-送彩票做促销合法吗| www.666331.com-彩民村心水之家资料| www.649758.com-888彩票下载中心| www.31pw.com-鲜花映彩虹合唱谱| www.696090.com-彩票软件刷流量| www.788208.com-竞彩一些规律| www.903299.com-95彩票网官方网站| www.ej63.com-3彩好-| www.109857.com-快三龙最长多少期| www.31488.cc-刷彩票挣钱-| www.039964.com-江苏快三今日逮豹子| www.576613.com-体彩甘肃选五| www.322669.com-彩民网全网资料最快| www.44ia.com-彩98彩注册-| www.13870.cc-刮刮彩票怎样破解| www.02ii.com-江苏快三遗漏走势图| www.883686.com-彩票之王是谁| www.70033.com-彩运8平台网站| www.025360.com-智慧彩挂机官网| www.wp01.com-快三号码图片| www.728771.com-辽宁福彩中心网| www.839840.com-58.com彩票网| www.927103.com-红旗彩票多少年了| www.992345.com-时时彩胆位投注技巧| www.91lh.com-五分彩投注技巧| www.5550.me-牛彩3d首页-| www.978845.com-南粤风采好彩一预测| www.ih21.com-快乐彩app下载| www.252319.com-中华彩票app| www.375447.com-海南福利彩票开奖| www.464490.com-体彩那天开始卖| www.540456.com-酷彩网是骗人的嘛| www.603262.com-福彩3d八卦独胆| www.664383.com-竟彩258官网| www.726159.com-手机买彩票挣钱吗| www.69zv.com-海南七星彩预测网| www.77571.cc-有没有稳赢的彩票| www.079456.com-3d彩票玩法技巧| www.751687.com-时时中彩票软件骗局| www.847700.com-玩竞彩足球的危害| www.911367.com-公益福彩骗局| www.970157.com-威力彩開獎號碼| 网易彩票www.506923.com| www.67877.cc-网赌彩票刑事拘留| www.93rj.com-色彩相机的原理| 中国福利彩票www.33588h.com| www.hv80.com-众彩网火烈鸟| www.zt02.com-七彩云盒官网下载| www.444461.com-竞彩网点地图查询| www.33727.cc-买哪个彩票好| www.3749.xyz-七星彩今天还开奖吗| www.2256.shop-辽宁福彩十二运| www.8210.tv-澳门彩票下载安装| www.41966.com-9d彩票违法吗| www.799950.com-快彩网什么时候开始| www.879580.com-人人中彩票合法| www.52785.cc-七彩云南烟-| www.126214.com-大地彩票官方| www.847575.com-古建彩绘天花图片| www.231987.com-彩票挂机软件手机版| www.409903.com-哪些彩票网站送彩金| www.177320.com-福彩内蒙快3走势图| www.368571.com-爱购彩票有几个版本| www.266744.com-快三跟豹子计划| www.574647.com-江苏彩民-| www.442355.com-工商银行彩票平台| www.532308.com-山东的一个彩票老师| www.007309.com-体育彩票店图片| www.585737.com-时时彩单双怎么倍投| www.ze90.com-甘肃福利彩票春节| www.605819.com-好运彩彩票苹果版| www.700065.com-福利彩票领奖规定| www.780863.com-阿里彩票亚博工作地| www.851512.com-快三大小研究| www.907409.com-合肥彩票站-| www.964388.com-竞彩足球手机怎么买| 中华彩票www.9149o.com| www.336685.com-如何用时间战胜彩票| www.640037.com-大奖彩票网合法吗| www.453849.com-竞彩代理微信群| www.656641.com-中彩那天教学目标| www.006473.com-福建体彩开奖| www.388145.com-华彩学校-| www.249009.com-中奖彩票苹果版| www.56gs.com-五彩缤纷的意思| www.is2.cc-快三网站平台官网娱| www.971478.com-彩票最新开奖信息| www.537832.com-色彩颜色-| www.616939.com-怎么查体彩站点查询| www.684810.com-赌时时彩软件| www.572508.com-湖北福彩管理中心| www.63535.com-乐彩网友论坛| www.xz95.com-彩乐园ll-| 万彩网www.wcp686.com| www.6987.cn-七星彩重奖规则| www.820051.com-足彩公平盘软件| www.922365.cc-上海竞彩分析师招聘| www.996775.com-陕西快三走势图| www.ew78.com-给瑞彩祥云邀请码| www.444401.com-彩31官方-| www.6394.biz-5d里番全彩-| 500万彩票www.5441d.com| www.064461.com-500彩是真的么| www.587303.com-外围足彩app下载| www.893675.com-口袋彩票app| www.959578.com-77彩票是真是假| 华夏彩票www.hx5566.com| www.619016.com-办理体彩手续| www.705626.com-东莞市体彩兑奖地址| www.772621.com-时时彩分成-| www.822500.com-竞彩论坛空间| www.881645.com-搜狗彩票走势图表| www.952283.com-那个银行能买彩票| www.996726.com-博友彩软件下载| www.cp7289.com-购彩三-| www.138222.com-云南体彩网首页| www.337687.com-今晚福彩开奖号多少| www.417163.com-竟彩蓝球计算器| www.320.me-乐彩赢网站几年| www.171999.com-彩票走势图怎么看| www.160615.com-中国竞彩胜平负| www.256818.com-天天时彩助手手机版| www.8348.pw-为什么不能买彩票| www.44400.cc-手机淘宝买彩票| www.87822.cc-彩易网3d开奖情况|