孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8号娱乐彩票 www.896122.com-足彩合买微信群| www.oi8.cc-甘肃福彩网下载| www.773701.com-时时彩开奖软件官网| www.35526.cc-彩票智能杀号软件| www.h54.shop-古建彩绘纹样| www.83963.com-博易彩票-| www.77442.com-体彩的号码-| www.680778.com-怎么戒掉网上买彩票| www.799393.com-彩运8合法吗| www.915295.com-中国竞彩网首页澳客| 亿龍彩票www.1368q.cc| www.4956.vip-933彩票是否合法| www.31927.com-金誉彩票网址| www.160667.com-乐彩网工具图表下载| www.316215.com-体育彩票旗舰店| www.462454.com-彩生活物业工资待遇| www.594118.com-七彩网红桥-| www.712363.com-江西结婚彩礼多少钱| www.851867.com-爱彩乐内蒙11选五| www.958418.com-满堂彩58599| www.ba50.com-合肥快三走势图| www.4313.cc-足彩论坛哪个比较好| www.25842.com-阳光彩票人工计划| www.503095.com-彩票极限大数据| www.616742.com-体彩排列三游戏规则| www.725894.com-c8彩票-| www.834366.com-好彩蓝莓爆珠好抽吗| www.931166.com-快三能不能赢钱| www.e04.cn-足彩8串1奖金计算| www.602466.com-吉林快三的玩法| www.737646.com-快三守号-| www.854422.com-彩票缴款通福彩| www.v77.top-彩要大赢家走势图| www.722.xyz-时时彩怎么倍投盈利| www.02421.cc-体彩天下app下载| www.67812.cc-8816是什么彩票| www.038015.com-49l彩票-| www.136702.com-免费彩票资料大全一| www.226015.com-快乐彩12选5技巧| www.308508.com-万彩吧万彩吧| www.411818.com-熊猫彩色简笔画| www.505483.com-大运娱乐是黑彩吗| www.567984.com-七彩野山鸡苗| www.716983.com-彩铅画的画怎么画| www.781464.com-66微彩登陆-| www.844872.com-陕西体彩排三| www.900375.com-大连福彩官网首页| www.px47.com-下载彩民-| www.65gr.com-竞彩公众号排行| www.3118.in-宝鸡市体彩中心电话| www.03191.com-彩票害死人-| www.141.xyz-彩虹天堂故事| www.8609.cn-体彩百变王牌规则| www.63698.com-竞猜唯彩-| www.051121.com-一彩仙知-| www.tk73.com-江苏快三有几个号| www.505417.com-中国竞彩混合过关| www.646494.com-彩票有高人吗| 全民乐彩票www.2934n.com| www.913365.com-大乐透彩神通软件| www.651912.com-江苏快三彩票爱彩乐| www.763223.com-福建体彩官网首页| www.911888.cc-天天彩票网开奖结果| 福利彩票www.99677b.com| www.a15.com-黑龙江时时彩首页| www.83ql.com-惠彩切纸机-| www.723747.com-昆山体彩大奖| www.871101.com-江苏快3彩票骗局| www.970214.com-全民中彩票吧| www.cl86.com-彩神怎么玩-| www.300652.com-人人中彩票打不开| www.423530.com-张星彩与沮授强度| www.421990.com-投彩票c97-| www.554682.com-彩票的中奖概率| www.2566.com-老师可以买彩票吗| www.04722.com-新彩吧红五图库| www.81837.com-时时彩追热号技术| www.066001.com-彩票363-| www.166537.com-兰州快三-| www.257816.com-安微福彩快3| www.394228.com-时时彩走势分析经验| www.553697.com-竞彩怎样领奖| www.448616.com-本期福彩演播室主题| www.617735.com-廊坊体育彩票| --岩棉彩钢板规格| www.978472.com-易彩快3和植发| www.1405.me-好运来彩票合法吗| www.3817.me-159彩票网可靠吗| www.15299.com-彩虹生日蛋糕的寓意| www.88867.com-众达彩票app| www.763554.com-港彩软件公式验证器| www.874774.com-山西福彩20选8| www.998177.com-辽宁彩票站-| www.no3.com-河南快三任意俩码和| www.rp37.com-河南彩色水泥板| www.80ic.com-好运彩票能信吗| www.2936.net-浙江福利彩票福| www.8041.biz-陈流风景水彩视频| www.86396.cc-福彩牛彩涂全图查询| www.071856.com-上彩票3cp-| www.162827.com-中彩网双色球下载| www.5952.win-湖南体彩网技巧| www.28152.cc-彩票大蠃家-| www.017874.com-刚力彩芽av-| www.126649.com-全国体彩22选5| www.220016.com-高频彩官网-| www.361363.com-香港开彩开奖结果| www.516992.com-美术色彩基础知识| www.610956.com-阿彩凤凰错txt| www.691752.com-凤凰竞彩推荐单| www.781034.com-湖北精彩十分70期| www.870794.com-广东福彩好彩1| www.w14.me-福利彩票有哪些数字| www.59ec.com-体育彩票杯-| www.2201.in-京彩app赌博| www.17552.cc-官方彩票平台app| www.65579.com-快三推荐代码| www.024377.com-310彩客网-| www.437400.cc-西安三彩服饰专卖店| www.036809.com-谁有全民彩票的网址| www.330786.com-带彩票的棋牌游戏| www.519950.com-福彩8平台邀请码| www.940759.com-快彩网可靠吗| www.430200.com-我的利彩-| www.593828.com-东方彩票是黑平台吗| www.715382.com-四季彩提现问题| www.853623.com-天津市好彩数码印刷| www.3822.in-北京7星彩开奖号码| www.17597.cc-探探彩票骗局| www.346253.com-大地彩票是真的吗| www.556028.com-瑞彩网官网下载安装| www.952531.com-k彩登陆联系客服| www.56333.com-神舟彩票网站| www.721481.cc-数字彩是什么| www.0349.biz-什么是彩票跨度| www.207726.com-11选5购彩大厅| www.318290.com-49cc彩票开码| www.586404.com-充值送彩金38| www.875700.com-蛋蛋彩预测-| www.87754.com-3分彩下载地址| www.306485.com-千万彩票官网| www.508842.com-福彩东方6十1开奖| www.722211.cc-哈尔滨福彩快乐十分| www.37tw.com-七星彩前四计划| www.83596.com-吉林快三20分一期| www.325952.com-亚博彩票香港| www.500516.com-亚盘足彩分析师| www.625968.com-领先的彩票平台下载| www.092965.com-猪八戒彩票-| www.ot25.com-大福彩有什么诀窍吗| www.926626.com-褔建体彩31选7| www.578129.com-彩票酷彩吧-| www.26239.cc-520快三彩票平台| www.65gr.com-竞彩公众号排行| www.481514.com-福利彩3d走势图| www.722708.com-体彩足彩规则| www.6055.in-彩票的选法-| www.660031.com-福利彩票的概率| www.96151.cc-支持花呗充值的彩票| www.6370.vip-中国福彩天齐网| www.698.cm-竞彩赔率总结| www.989236.com-大彩网机器人博客| www.025202.com-福彩行业-| www.2512.pw-今天3d福彩双彩图|